Как сделать яблочный и томатный сок на зиму

Как сделать яблочный и томатный сок на зиму
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму

Шаги

  1. Изображение с названием Make Juice Recipes Step 1

    1

    Подготовьте фрукты или овощи. Сначала вымойте и ополосните их, затем срежьте все части, которые могут быть жесткими или горькими.
    • Снимите кожуру и сердцевину ананаса.
    • Разделите на части яблоки, огурцы, арбузы и аналогичные фрукты и овощи, удалите их семена и любые стебельки.
    • Выбирайте виноград без косточек и убедитесь, что вы убрали все стебли.
    • Почистите бананы, авокадо, апельсины или всякие другие фрукты с жесткой кожей.
    • Из цитрусовых также вырежьте сердцевину (белые волокна).
  2. Изображение с названием Make Juice Recipes Step 2

    2

    Подготовьте вашу соковыжималку. Перед использованием электрической соковыжималки, кухонного комбайна или ручной соковыжималки убедитесь сперва, что она чистая и продезинфицированная.

  3. Изображение с названием Make Juice Recipes Step 3

    3

    Порежьте овощи и фрукты на куски нужного размера, в зависимости от того, из чего вы будете делать сок. Промышленная соковыжималка может переработать сразу половину ананаса. Для потребительского класса кухонного комбайна или блендера больше подойдут кусочки размером в 2,5 см.

  4. Изображение с названием Make Juice Recipes Step 4

    4

    Количество фруктов и овощей зависит от того, сколько сока вы хотите получить.
    • Более сухим продуктам, таким как бананы, авокадо или даже апельсины, пойдет на пользу добавление жидкости.
  5. Изображение с названием Make Juice Recipes Step 5

    5

    Комбинируйте. Сочетая вкус, питательные свойства и простую эстетику в качестве руководства, свободно смешивайте ваши соки. Также рассмотрите маловероятные ингредиенты для сока, например, капусту, лук или петрушку.

  6. Изображение с названием Make Juice Recipes Step 6

    6

    Используйте «метод радуги» для оптимальной пользы здоровью. Соединяйте разноцветные овощи, чтобы получить самый широкий спектр питательных веществ.

  7. Изображение с названием Make Juice Recipes Step 7

    7

    Добавьте немного специй, ароматизаторов и особенно экономно - сахар. Фрукты и многие овощи уже сами по себе содержат много натурального сахара, поэтому при приготовлении полезных напитков добавляйте чуточку сахара, если это действительно необходимо.

  8. Изображение с названием Make Juice Recipes Step 8

    8

    Наслаждайтесь! Вы сможете охладить ваш сок или пить его свежим. Если вы используете блендер или кухонный комбайн, то можете заменить воду льдом для быстрого охлаждения.

  9. Изображение с названием Make Juice Recipes Intro

    9

    Готово.

Советы

  • Вот некоторые комбинации для дальнейшего проявления вашей фантазии:
    • Огурец, яблоко и имбирь
    • Арбуз и шпинат
    • Морковь, апельсины и петрушка
    • Брокколи и груша
    • Грейпфрут и дыня
    • Яблоко, киви и ежевика
    • Свекла, морковь, шпинат
    • Апельсин, авокадо и гуава
    • Листовая капуста, шпинат, огурцы и имбирь
    • Мускусная дыня, ананас и арбуз
  • Подготовьте овощи утром или с вечера, так они будут готовы «по требованию» в течение всего дня.
  • Тщательно мойте продукты перед изготовлением сока.
  • Вкус станет лучше при комнатной температуре.
  • Если при скромном бюджете вы не можете себе позволить приобретение 100% органических продуктов, по крайней мере, купите органическую морковь, яблоки, сельдерей или другие сочные внутри и снаружи овощи.
  • Самым здоровым выбором являются органические фрукты и овощи.
  • Соки можно приготовить и хранить свежевыжатыми в холодильнике в течение нескольких часов.

Предупреждения

  • Никогда не смотрите в отверстие соковыжималки, когда она работает.
  • Применяйте только пластиковый поршень для продавливания овощей в соковыжималку (другие объекты, такие как ложки и ножи, могут привести к поломке или повреждению машины).

Источники и ссылки

137

Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 8
Как сделать томатный сок на зиму через соковыжималку
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 1
Как выбрать соковыжималку для дома Миллион советов
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 4
Сок из тыквы через соковыжималку, соковыжималка
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 13
Как сделать гранатовый сок? Домашний способ
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 21
Как сделать сок с помощью соковыжималки
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 45
Как сделать гранатовый сок дома
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 96
Как выбрать соковыжималку
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 82
Как сделать сок домашний
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 56
Как сделать сок - wikiHow
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 52
10 рецептов заготовок на зиму из болгарского перца
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 30
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 89
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 60
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 56
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 67
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 53
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 99
Как сделать яблочный и томатный сок на зиму 25